Günlük yaşamımızda fazlasıyla strese maruz kalıyoruz. Trafik, iş, ev, v.b. henüz bunların hepsine yetişemezken hiç kendimize vakit ayıramıyoruz. Sağlığımıza bile dikkat edemezken ruhsal dinginliğimizi tamamen unutuyoruz. Tüm bu yükün altında vücudumuz bize her gün sinyaller yolluyor.

Baş ağrılarımız, bel ağrılarımız giderek daha kötüleşiyor, yorgunluğumuz daha da ağırlaşıyor yani ruhumuz kendini anlatabilmek için fiziksel olarak bize bir sürü sinyal gönderiyor. İşte tamda bu süreçte psikolojik destek devreye giriyor.